BO NADAL

 

NOTAS DE CORTE GALICIA 2022/2023

 

NOTAS DE CORTE CURSO 2022/2023

ANTI-AMARGURA

 

A ANSIEDADE

 

Que é a ansiedade? 

A ansiedade é un sentimento de medo, temor e inquietude. Pode facer que súe, senta inquieto e tenso, e ter palpitacións. Pode ser unha reacción normal a o estrés. Por exemplo, pode sentirse ansioso cando se enfronta a un problema difícil no traballo, antes de tomar un exame ou antes de tomar unha decisión importante. Aínda que a ansiedade pode axudar a enfrontar unha situación, ademais de darlle un impulso de enerxía ou axudarlle a concentrarse, para as persoas con trastornos de ansiedade o medo non é temporal e pode ser abafadora. 

Que son os trastornos de ansiedade? 

Os trastornos de ansiedade son afeccións nas que a ansiedade non desaparece e pode empeorar co tempo. Os síntomas poden interferir coas actividades diarias, como o desempeño no traballo, a escola e as relacións entre persoas. 

Cales son os tipos de trastornos de ansiedade? 

Existen varios tipos de trastornos de ansiedade, incluíndo: 

Trastorno de ansiedade xeneralizada: As persoas con este trastorno preocúpanse por problemas comúns como a saúde, o diñeiro, o traballo e a familia. Pero as súas preocupacións son excesivas e téñenas case todos os días durante polo menos 6 meses.

Trastorno de pánico: As persoas con trastorno de pánico sofren de ataques de pánico. Estes son repentinos e repetidos momentos de medo intenso sen haber un perigo aparente. Os ataques prodúcense rapidamente e poden durar varios minutos ou máis. 

Fobias: As persoas con fobias teñen un medo intenso a algo que representa pouco ou ningún perigo real. O seu medo pode ser por arañas, voar, ir a lugares concorridos ou estar en situacións sociais (coñecida como ansiedade social). 

Que causa os trastornos de ansiedade?  

Non se coñece a causa da ansiedade. Factores como a xenética, a bioloxía e química do cerebro, o estrés e a súa contorna poden ter un rol. 

Cales son os síntomas dos trastornos de ansiedade?  

Os diferentes tipos de trastornos de ansiedade poden ter síntomas diferentes. Pero todos mostran unha combinación de: 

Pensamentos ou crenzas ansiosos difíciles de controlar: Fanlle sentir inquieto e tenso e interferen coa súa vida diaria. Non desaparecen e poden empeorar co tempo.

Síntomas físicos, como latexados cardíacos fortes ou rápidos, dores e molestias inexplicables, mareos e falta de aire.

Cambios no comportamento, como evitar as actividades cotiás que adoitaba facer. O uso de cafeína, outras substancias e certos medicamentos poden empeorar os seus síntomas. 

Como se diagnostican os trastornos de ansiedade? 

Para diagnosticar os trastornos de ansiedade, o seu profesional da saúde preguntaralle sobre os seus síntomas e historial médico. Tamén é posible que lle fagan un exame físico e probas de laboratorio para verificar que outro problema de saúde non sexa a causa dos seus síntomas. 

Se non ten outro problema de saúde, recibirá unha avaliación psicolóxica. O seu provedor pode facelo, ou pode ser derivado a un profesional de saúde mental para iso. 

Cales son os tratamentos para os trastornos de ansiedade?  

Os principais tratamentos para os trastornos de ansiedade son psicoterapia (terapia de conversación), medicamentos ou ambos: 

A terapia cognitiva conductual é un tipo de psicoterapia que a miúdo se usa para tratar os trastornos de ansiedade. Insignia diferentes formas de pensar e comportarse. Pode axudarlle a cambiar como reacciona ante as cousas que lle causan medo e ansiedade. Pode incluír terapia de exposición, a que se enfoca en confrontar os seus medos para que poida facer as cousas que estivo evitando.

Os medicamentos para tratar os trastornos de ansiedade inclúen medicamentos contra a ansiedade e certos antidepresivos. Algúns tipos de medicamentos poden funcionar mellor para tipos específicos de trastornos de ansiedade. Debe comunicarse ben co seu profesional da saúde para identificar que medicamento é mellor para vostede. É posible que deba probar máis dun medicamento antes de atopar o correcto.

 

 NIH: Instituto Nacional da Saúde Mental

PROBAS DE ACCESO A CICLOS FORMATIVOS DE GRAO MEDIO E SUPERIOR. PRÓXIMA PUBLICACIÓN DA ORDE DE CONVOCATORIA 2023

 

Xúntase o borrador da Orde pola que se regulan as probas de acceso aos ciclos formativos de grao medio e de grao superior de formación profesional do sistema educativo, e se convocan para o ano 2023.

• Borrador da Orde do 5 de decembro de 2022

Prazos de presentación de solicitudes:

• Probas de acceso a ciclos formativos de grao medio: O prazo de presentación de solicitudes estará abranguido entre os días 27 de febreiro e 10 de marzo de 2023, ambos os dous incluídos.
• Probas de acceso a ciclos formativos de grao superior: O prazo de presentación de solicitudes estará abranguido entre os días 23 de xaneiro e 3 de febreiro de 2023, ambos os dous incluídos.

Máis información:

• Probas de acceso a ciclos formativos de grao medio
• Probas de acceso a ciclos formativos de grao superior

SAÍDA A UNITOUR

 

Hoxe estivemos en UNITOUR. Creo que foi unha saída productiva, o alumnado veu contento, con alguha que outra información e supoño que o pasaron ben.

Como se portou este alumnado de 2º de bacharelato!

UNITOUR - VIGO

   

O mércores 14 de decembro de 2022, no pazo de Congresos do Mar de Vigo (rúa Beiramar), celebrarase a 17ª edición do Salón de Orientación Universitaria UNITOUR en Vigo. 

     O IES DO CASTRO xa está inscrito e asistiremos ao salón UNITOUR, este curso irá o alumnado de 2º bacharelato, que terán que traer previamente autorización.

    Horario de visita a UNITOUR: A saída do instituto será ás 9:00 horas e o regreso sobre as 11:45 horas. En Unitour estarán instalados os expositores de diversas universidades públicas e privadas con persoas que intentarán atender, asesorar e orientar aos estudantes en todo o posible sobre a súa oferta de estudos, e axudalos na elección tanto de grao como de centro universitario. Será unha xornada de orientación universitaria e constitúe, por tanto, unha oportunidade de coñecer de primeira man a oferta das institucións universitarias presentes no evento. 

    Esta visita en grupo está organizada desde o centro polo departamento de orientación en colaboración cos titores/as e profesorado de 2º de Bacharelato. Os pais e nais poderán asistir libremente durante todo o día sen necesidade de inscrición previa. Durante a tarde, de 15:30 a 17:00 horas, a entrada será libre para todos os asistentes. 

 

 CENTROS PARTICIPANTES

• Centro Superior de Hostelería de Galicia 

• CESUGA University 

• CUNEF Universidad 

• ESADE Business & Law School 

• Escuela Universitaria de Artes TAI 

• ESIC University 

• ESNE - Escuela Universitaria de Diseño Innovación y Tecnología 

• GLION Institute of Higher Education 

• IE University 

• IEB 

• ISDE 

• Les Roches Global Hospitallity Education 

• L´IDEM Barcelona Francia 

• Resa - Residencias Universitarias 

• U-tad Centro Universitario de Tecnología y Arte Digital 

• Universidad Camilo José Cela 

• Universidad de Deusto 

• Universidad de Navarra 

• Universidad Europea (Campus de Madrid) 

• Universidad Europea del Atlántico 

• Universidad Intercontinental de la Empresa - UIE 

• Universidad Nebrija 

• Universidad Pontificia Comillas 

• Universidad Pontificia de Salamanca 

• Universidad Villanueva 

• Universidade da Coruña 

• Universidade de Santiago de Compostela 

• Universidade de Vigo 

 

 

Lembrámosvos que e OBRIGATORIO, control de acceso mediante código QR. Todos o ALUMNADO E DOCENTES deben rexistrarse en UNITOUR na seguinte ligazón:

 

https://www.unitour.es/inscripcion-online/vigo